30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 90,20g | Karb: 58,00g.
Kahvaltı: Ehrmann Proteinjoghurt. Öğle Yemeği: Ehrmann Protein Pudding. Akşam Yemeği: K-Classic Saitenwurst , Chef Select Linsen und Spätzle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|