30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 62,83g | Karb: 108,64g.
Kahvaltı: Груша. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Бургер Кинг Грильбургер, Бургер Кинг Сырная Мэри. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|