30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3464 kcal
|
Yağ: 56,69g | Prot: 266,12g | Karb: 459,94g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Jeden Tag Haferflocken Zart. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Iglo Filegro Mehrkorn Panade, TiP Basmatireis. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Müller’s Mühle Traubenzucker. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|