30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 64,22g | Karb: 100,57g.
Kahvaltı: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Öğle Yemeği: Сазан, Хлеб, Балтимор Кетчуп Адмирал. Akşam Yemeği: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Aperatifler/Diğer: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Городецкий Молоко 3,2%, Велком Грудинка Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|