30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 107,33g | Karb: 84,57g.
Kahvaltı: От Палыча Торт Наполеон, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Белебеевский Сыр Купеческий, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Ёбатон Протеин, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|