30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 20,83g | Prot: 13,65g | Karb: 60,15g.
Kahvaltı: Don Semi Семечки, Банан, Пятерочка Груша Красная, Клубника, Кофе с Молоком, SPAR Сметанник, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|