30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 53,57g | Prot: 70,35g | Karb: 224,08g.
Kahvaltı: Skåne Mejerier Minimjölk, Philadelphia Light, ICA Avocado, Södervidinge Råglevain. Öğle Yemeği: ICA Köttbullar, Boiled Potato. Akşam Yemeği: ICA Proteinbar Chocolate Mudcake, Livsmedelsverket Tomat, Engelsviken Räkor, Felix Rhode Island Lätt Dressing. Aperatifler/Diğer: Cloetta Kexchoklad, Bacardi Breezer. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrea.skalska Kilo Geçmişi
|