30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 67,00g | Karb: 62,90g.
Kahvaltı: K-Classic Frucht Buttermilch Erdbeere, Lidl Körniger Frischkäse, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Dinkeltoast. Öğle Yemeği: Aldi Hackfleisch, Jütro Letscho. Aperatifler/Diğer: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|