30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 45,01g | Karb: 106,75g.
Kahvaltı: Банан, Чай, Беллакт Творог Зерненый Черника. Öğle Yemeği: Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Heineken Пиво, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|