30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 57,77g | Prot: 55,92g | Karb: 171,02g.
Kahvaltı: Milka Choco Brownie (25g), Jus d'Orange, Kellogg's Special K Classic, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Öğle Yemeği: Paul Pain aux Raisins, Marie Blachère Croissant , Pringles Rice Fusion Malaysian Red Curry, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bjorg Galettes de Maïs, Madrange Jambon sans Couenne, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Baguette, Salade Verte, Huile d'Olive, Babybel Mini Babybel, Vinaigre Balsamique, Madrange Blanc de Poulet, Tomates. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|