30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 31,73g | Karb: 104,96g.
Kahvaltı: Карусель Сметанник, Обычное Кофе, Молочный Родник Сливки 10%, Агуша Творожок. Öğle Yemeği: Помидоры, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Спагетти Отварные, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе. Aperatifler/Diğer: Дикси Груша Конференц, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|