30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 28,69g | Karb: 63,97g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Чёрный, Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Kinder Bueno, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград. Akşam Yemeği: Greenfield Чай Чёрный, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Chikalab Chikabar Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irisha.matveeva.098 Kilo Geçmişi
|