30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 65,18g | Prot: 57,89g | Karb: 141,39g.
Kahvaltı: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Nesquik. Öğle Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 0%, Lidl Pâte Brisée, Tradilège Dés de Volaille, Les Croisés Emmental Râpé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Akşam Yemeği: Casino Bio Fromage de Brebis, Carrefour Pasta Pipe Rigate. Aperatifler/Diğer: Auchan Vin Blanc Mousseux, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Nestlé Nesquik, Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|