29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 118,01g | Prot: 110,88g | Karb: 170,95g.
Kahvaltı: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, O Green Сулугуни, De Cecco Оливковое Масло, Бахрушин Рулет Куриный, Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая, Hortex Шампиньоны, Яйцо. Akşam Yemeği: Клубника, Barilla Спагетти #5, De Cecco Оливковое Масло, Соевый Соус, Лук, Бахрушин Рулет Куриный, Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Hortex Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|