30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 101,50g | Karb: 147,11g.
Öğle Yemeği: Good Food Чернослив без Косточки, Вологодское Масло Сливочное, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи , Яблоко, Дымов Сосиска Баварская, Мистраль Гречка Отварная, Слобода Майонез, Роскар Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Pit Product Колбаса Лапландия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|