30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 39,87g | Prot: 72,07g | Karb: 225,14g.
Kahvaltı: Speck, Gut & Günstig Schwarzbrot, Tomatenmark, Rinderleber. Öğle Yemeği: Merguez, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Spaghetti, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Vanillepudding, Ravensberger Schokopudding. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|