30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 70,68g | Prot: 51,29g | Karb: 15,65g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Дикси Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Свиной Фарш. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности Kilo Geçmişi
|