30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 133,56g | Karb: 14,49g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Ле Шале Сыр Гройцер, Яйцо. Öğle Yemeği: Слонимский Мясокомбинат Вырезка Говяжья. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|