30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 58,23g | Prot: 53,06g | Karb: 103,70g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraises, St Hubert Oméga 3, Baguette. Öğle Yemeği: Haribo Fraises Tagada, Haribo Chamallows, Sauce Béarnaise, Vinaigrette, Salade Verte, McCain Frites Surgelées , Steak Haché 5%, Auchan Fourme d'ambert, Bacon, Courtepaille Sauce Béarnaise, Marque Repère Pain Hamburger. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Vinaigrette, Asperge, Sucre, Fraises. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|