30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 41,68g | Prot: 38,66g | Karb: 46,96g.
Kahvaltı: Pinar Beyaz Peynir, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Freshona Gemüse Pfanne Asiatische Art, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Aperatifler/Diğer: IronMaxx Protein Bar Kokos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|