|
😕
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 23,26g | Prot: 36,70g | Karb: 48,50g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Palirria Gefüllte Weinblätter, Milbona Ayran. Akşam Yemeği: Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Lidl Feldsalat-Mix, funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|