30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 30,79g | Prot: 24,15g | Karb: 206,37g.
Kahvaltı: Макароны по Флотски. Öğle Yemeği: Ватрушка с Творогом. Akşam Yemeği: Воздушный Молочный Шоколад, Ладон Кисель Клюквенный . Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisa_iz_skazki Kilo Geçmişi
|