30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 118,17g | Karb: 181,80g.
Kahvaltı: La Vie Claire Psyllium Blond, Kiwi, Clafoutis aux Cerises, Thé Vert. Öğle Yemeği: Côte d'Or Chocolat Noir Pistache, Sauce au Fromage, Blanc de Poulet, Quinoa. Akşam Yemeği: Tomme de Savoie, Pain Blanc, Spaghetti, Biche, Picard Sauce au Champignons, Carottes, Vin de Table Rouge. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|