30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 6,57g | Prot: 51,17g | Karb: 36,66g.
Öğle Yemeği: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Framboises, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Auchan Crevettes Entières Cuites Réfrigérées. devamı için...
|
|
2396 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 28 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
florence1411 Kilo Geçmişi
|