30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 39,80g | Karb: 122,20g.
Kahvaltı: LU Prince Choco, Nesquik Chocolat Chaud. Öğle Yemeği: Baguette, McCain Frites Tradition, Charal Steak Haché 15%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Koharu_Sekki Kilo Geçmişi
|