30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 94,32g | Prot: 108,87g | Karb: 26,25g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Great Value 4% Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Extra Virgin Olive Oil, Pure Spring Mix - Mesclun. Akşam Yemeği: Celery , Fresh Express Cabbage Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Oberto Applewood Smoked Bacon Jerky. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Baileysmomee Kilo Geçmişi
|