30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 62,83g | Prot: 119,09g | Karb: 168,93g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Batavo Leite de Soja. Öğle Yemeği: Maçã, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Patinho Bife. Akşam Yemeği: Batavo Leite de Soja, Danone Iogurte de Morango (Pote), Frimesa Linguiça de Pernil , Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Probiótica Whey Bar Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|