30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 15,90g | Prot: 40,90g | Karb: 35,86g.
Akşam Yemeği: Lidl Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Domowe Młode Ziemniaki. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|