30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 58,25g | Karb: 89,52g.
Kahvaltı: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Qualy Margarina Cremosa, Café, Nestlé Leite Ninho. Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde, Suco de Limão, Lentilhas Cozidas, Kibe Assado, Legurmê Ketchup. Aperatifler/Diğer: Ati Latte Palito de Queijo Mozzarella, Nestlé Leite Ninho, Café, Abacaxi, Canela. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatriz_Ravagnani Kilo Geçmişi
|