Diane,d Günlüğü, 30 Nis 21

stayed the same ,but started swimming again see what nxt week brings 😊

85 kg Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Nisan 2021:

289 kcal

Yağ: 10,03g | Prot: 4,04g | Karb: 49,43g. Kahvaltı: Apples (Low Moisture, Stewed) , Brooklea Greek Style Coconut Yoghurt . devamı için...

2606 kcal

Egzersiz: Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Yorumlar

Ah ha! Think yourself lucky! I swam 3 times this week and put on 200 grams! Lol.

30 Nis 21 üye tarafından: Anne_145


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Diane,d Kilo Geçmişi