30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 42,11g | Karb: 114,98g.
Kahvaltı: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Starbucks Nitro Cold Brew Dark Caramel, Green Smoothie. Öğle Yemeği: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Pickles, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Lindsay Snack & Go Medium Black Ripe Pitted Olives, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Original Cheese, Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|