30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 64,27g | Prot: 142,00g | Karb: 174,09g.
Kahvaltı: Bob's Red Mill Whey Protein Powder, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо. Öğle Yemeği: Яйцо, Гречка. Akşam Yemeği: SPAR Лосось Стейк Охлажденный. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|