30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 44,31g | Prot: 38,99g | Karb: 210,85g.
Kahvaltı: Hacendado Hogaza Rústica, Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Mantequilla. Öğle Yemeği: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos. Aperatifler/Diğer: Lay's Al Punto de Sal, Chimbote Dulce de Leche, Hacendado Helado de Vainilla, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Fresas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|