30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 70,63g | Prot: 48,27g | Karb: 150,88g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клубника, Кузнецкий Крекер с Сыром. Öğle Yemeği: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Aperatifler/Diğer: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|