30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 65,17g | Prot: 85,58g | Karb: 192,98g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Butter. Öğle Yemeği: Sarku Japan Chicken Teriyaki Combo Meal. Aperatifler/Diğer: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|