13 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 111,05g | Karb: 127,16g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Печень Говяжья, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Водка, Iberica Маслины без Косточки, Коньяк, Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|