30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 80,88g | Prot: 58,14g | Karb: 230,59g.
Öğle Yemeği: Batata Assada, Pepino (Descascado), Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Rúcula, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Pizza de Chocolate, Pizza de Chocolate, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Calabresa. Aperatifler/Diğer: Piraquê Roladinho Goiabinha, Pinhão Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natinha Cruz Kilo Geçmişi
|