30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3134 kcal
|
Yağ: 88,11g | Prot: 69,10g | Karb: 248,18g.
Kahvaltı: Sok Pomarańczowy, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Öğle Yemeği: Śmietana, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Hortex Warzywa na Patelnię, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Rzepakowy Olej Roślinny. Akşam Yemeği: Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem. Aperatifler/Diğer: Namysłów Piwo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|