30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 47,61g | Karb: 173,10g.
Kahvaltı: Tangerines (Mandarin Oranges) , Coffee with Cream and Sugar, Oat Bran English Muffin. Öğle Yemeği: Chicken Pizza, Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: Pasta with Meat Sauce, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|