30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 42,00g | Karb: 190,20g.
Kahvaltı: Great Value Original Beef Jerky, Ginger Ale , Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Öğle Yemeği: Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. Akşam Yemeği: Ginger Ale , Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|