30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 17,51g | Prot: 19,33g | Karb: 153,93g.
Kahvaltı: Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Mortadela Defumada, Requeijão, Pão de Leite, Pão Francês. Öğle Yemeği: Bolinho de Arroz, Aurora Suco de Uva Integral, Requeijão, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|