30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 30,24g | Prot: 84,96g | Karb: 151,24g.
Kahvaltı: Pisang, Daging Babi Cincang, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakpao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|