30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 71,26g | Karb: 156,16g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ЯНТА Майонез Легкий, Помидоры, Картофель. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Шарлиз Маршмеллоу, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|