30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 42,77g | Prot: 31,60g | Karb: 202,74g.
Kahvaltı: Mangos, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Jeden Tag Smoothie, Leinöl, Activia Cerealien, Haferflocken. Öğle Yemeği: Salami, Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. Akşam Yemeği: Popp Geflügelsalat, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Fleischsalat, Deli Reform Die Leichte, Graubrot. Aperatifler/Diğer: Suntjens Candyland Winegums. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|