Ahmad.86 Günlüğü, 30 Nis 21

Ahmad.86 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg. Geriye kalan: 8,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Nisan 2021:

777 kcal

Yağ: 37,86g | Prot: 28,69g | Karb: 85,06g. Akşam Yemeği: Burrito with Beef and Cheese. Aperatifler/Diğer: Peach, Guava, Cashew Nuts , Cadbury Moro. devamı için...

2137 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,9 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

عااش

30 Nis 21 üye tarafından: Gehad Abood

@Gehad 🙏❤️

30 Nis 21 üye tarafından: Ahmad.86

برافو عليك يابطل 💪❤

30 Nis 21 üye tarafından: nadashhassan59

@nada 🙏💕

30 Nis 21 üye tarafından: Ahmad.86


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ahmad.86 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ahmad.86 Günlüğü, 30 Nis 21

Yorum Gönder

Ahmad.86 Kilo Geçmişi