30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 70,05g | Prot: 54,35g | Karb: 78,00g.
Kahvaltı: Piwen Chia, Ameni Linaza, Quaker Avena Instantánea, Años Dorados Crema de Verduras . Akşam Yemeği: Montina Salchicha Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mqlefikarium Kilo Geçmişi
|