30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 79,22g | Karb: 172,28g.
Öğle Yemeği: Banana Nanica, Alface, Filé de Frango Grelhado, Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Pepino Japonês. Akşam Yemeği: Caldo de Mandioca com Carne Moída CUIDAI. Aperatifler/Diğer: Laranjas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café 70 G de Açúcar, Sanavita Colágeno Hidrolisado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|