01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 64,04g | Karb: 176,08g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 삼양 까르보불닭, 바게트. Öğle Yemeği: 삶은 계란, 바나나, 사과. Akşam Yemeği: 하림 닭가슴살 Real바 갈릭, 상추. Aperatifler/Diğer: Charms 참스볼캔디. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|