01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 26,81g | Karb: 192,19g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Персик-Манго, не Молоко Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Огурец (с Кожурой), Редис, Добрый Сок Томатный, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Akşam Yemeği: Мааг Фруктовая Смесь, Макароны Отварные, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Салат из капусты с огурцами постный, Добрый Сок Томатный, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Ашан Финики Иран. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|