01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 95,04g | Prot: 178,13g | Karb: 151,12g.
Kahvaltı: Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Умный Выбор Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Bombbar Whey Protein. Öğle Yemeği: Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Правило Салата Овощная Смесь , Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Караван Финики, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Leor Морковь Пикантная, Green Кальмар Рваный Сушеный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|